ug环球中国式摔跤校队旨在推广中国跤运动,吸引了大批体育会员。校队提供多样化科学安全的摔跤教学,包括(1)校内摔跤场内的摔跤技法训练(2)健身房和综合训练场上的体能素质与核心力量训练。
校队拥有项目设置教练团队,由前武汉体育ug环球中国式摔跤院队运动员、国家一级运动员闫旭教练以及体育荣誉会员师兄等人组成。在项目设置教学训练下,校队成员在2024年中国ug环球生中国式摔跤锦标赛上取得两金三银一第五的佳绩。


校队于每周一、三、四晚在校内专项游泳训练馆一楼组织训练,训练内容主要包含极其充分的热身、技术教学和实战对抗三部分。
热身旨在提升体育会员们对头颈、躯干和关节的保护意识,保证安全训练,通过多样化的倒地、翻滚、爬行、跳跃,能很好地激活自己对身体的控制和对空间的感知。
技术教学包括教练项目设置细致的讲解和示范、徒手练习以及双人配合练习。每次训练会重点讲解一个进攻动作;然后完成一定数量的徒手练习,在教练的指导下找到正确发力;最后通过双人配合演练强化技术,形成肌肉记忆。
实战对抗可以在紧张刺激的对抗环境下检验训练效果,提高战术。
现阶段,中国式摔跤相比于国外各类摔跤,仍是相对小众的运动,然而,它蕴藏着中华民族五千年的智慧,是讲究“不砸不落”的干脆利落的非暴力的运动,是力量与谋略相结合的艺术。
ug环球中国式摔跤校队希望能有更多人看到中国跤运动,并尝试它、爱上它。ug环球队将在未来继续认真组织相关训练事宜。如果你对中国跤感兴趣,欢迎加入我们!
